২০২৬ গাইড শিশুর আয়রন সমৃদ্ধ খাবার: কোনগুলো, কতটুকু ও কীভাবে শোষণ বাড়াবেন বয়স অনুযায়ী কতটুকু আয়রন দরকার, বাংলাদেশে সহজলভ্য কোন খাবারে আয়রন বেশি, আর কোন অভ্যাস চুপচাপ শোষণ কমিয়ে দিচ্ছে। ✍️ লিখেছেন Kids Care BD Team 🩺 রিভিউ করেছেন ডা. সাবিহা আক্তার 🗓️ আপডেট ৬ সেপ্টেম্বর ২০২৬ ⏱️ ১০ মিনিটের পড়া “বাবুর বয়স ৯ মাস। […]
২০২৬ গাইড বিটরুট বাচ্চাদের জন্য: কখন, কতটুকু ও কীভাবে দেবেন উপকারিতা কী, কোন বয়স থেকে শুরু, কতটুকু নিরাপদ, কীভাবে রান্না করলে সবচেয়ে ভালো — আর প্রস্রাব লাল হলে কী বুঝবেন। ✍️ লিখেছেন Kids Care BD Team 🩺 রিভিউ করেছেন ডা. সাবিহা আক্তার, শিশু বিশেষজ্ঞ 🗓️ আপডেট ৬ সেপ্টেম্বর ২০২৬ ⏱️ ৮ মিনিটের পড়া “বাবুকে প্রথমবার […]
২০২৬ গাইড বুকের দুধ বাড়াতে মায়ের কী খাওয়া উচিত: সম্পূর্ণ খাবার তালিকা বুকের দুধ বাড়ানোর খাবার খুঁজছেন? দুধ উৎপাদন আসলে কীসের উপর নির্ভর করে, মায়ের খাবার সেখানে কতটুকু কাজে লাগে, আর দিনে কী কতটুকু খাবেন — সোজাসুজি লেখা আছে। ✍️ লিখেছেন Kids Care BD Team 🩺 রিভিউ করেছেন ডা. সাবিহা আক্তার 🗓️ আপডেট ৪ সেপ্টেম্বর […]
২০২৬ গাইড বাচ্চাকে তালমিছরি কীভাবে ও কতটুকু দেবেন কোন বয়স থেকে শুরু, দিনে ঠিক কতটুকু, কীভাবে গুঁড়া বা গুলে দেবেন, আর কখন দেওয়াই যাবে না — পুরোটা মাপসহ, ধাপে ধাপে। ✍️ লিখেছেন Kids Care BD Team 🩺 রিভিউ করেছেন ডা. সাবিহা আক্তার 🗓️ আপডেট ৩ সেপ্টেম্বর ২০২৬ ⏱️ ৭ মিনিটের পড়া তালমিছরি হলো তালের রস […]
২০২৬ গাইড তালমিছরি কী এবং বাচ্চাদের জন্য এর উপকারিতা তালমিছরি নিয়ে অনেক কথা শোনা যায় — রক্ত বাড়ায়, কাশি সারায়, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। কোনটা সত্যি আর কোনটা শুধু প্রচলিত কথা, আর বাচ্চাকে দেওয়ার আগে কী জানা দরকার — সবটা সোজাসুজি। ✍️ লিখেছেন Kids Care BD Team 🩺 রিভিউ করেছেন ডা. সাবিহা আক্তার 🗓️ আপডেট […]
২০২৬ গাইড বাচ্চাকে মাখানা খাওয়ানো: উপকারিতা, সঠিক বয়স ও নিরাপদ নিয়ম মাখানা (ফক্স নাট) বাবুর খাবারে যোগ করার মতো ভালো একটা উপাদান — কিন্তু আস্ত মাখানা নয়। কোন বয়সে, কোন রূপে, কতটুকু আর কীভাবে দেবেন, আর চোকিং এড়াতে কী করতেই হবে — সব এক জায়গায়। ✍️ লিখেছেন Kids Care BD Team 🩺 রিভিউ করেছেন ডা.সাবিহা […]
২০২৬ গাইড সেরেলাক কোনটা ভালো? বয়স ও উপাদান অনুযায়ী বেছে নেওয়ার গাইড বাজারে অনেক রকম সেরেলাক ও বেবি সিরিয়াল আছে। কোনটা আপনার বাবুর বয়সের জন্য ঠিক, প্যাকেটের গায়ে কী কী দেখে কিনবেন, আর দাম কীভাবে তুলনা করবেন — সব এক জায়গায়। ✍️ লিখেছেন Kids Care BD Team 🩺 রিভিউ করেছেন ডা. সাবিহা আক্তার 🗓️ আপডেট […]
২০২৬ গাইড ৮ মাসের বাচ্চার খাবার তালিকা ও রুটিন: সম্পূর্ণ ৩০ দিনের Meal Plan ৮ মাসের বাবুকে দিনে কয়বার খাওয়াবেন, মাছ-ডিম-মাংস কখন দেবেন, নিজে হাতে খাওয়া (finger food) কীভাবে শুরু করবেন, কতটুকু দেবেন আর ৩০ দিনের সহজ রুটিন — নতুন মায়ের জন্য সম্পূর্ণ গাইড। ✍️ লিখেছেন: Kids Care BD Team | 🩺 WHO ও IYCF […]
২০২৬ গাইড বাচ্চাকে খাওয়ানোর সম্পূর্ণ গাইড: Picky Eater থেকে Healthy Eater বাচ্চা খাবার খেতে না চাইলে কী করবেন, picky eating-এর কারণ, feeding strategy, portion guide, hidden veggie recipe ও ৬ সপ্তাহের transformation plan — বাংলাদেশী মা-বাবার জন্য সম্পূর্ণ গাইড। “৩ বছরের বাবু আমার সকাল ৮টা থেকে রাত ৮টা — শুধু একটা প্লেট ভাত শেষ করানোর […]
পেডিয়াট্রিশিয়ান-রিভিউড গাইড শিশুর পুষ্টির সম্পূর্ণ গাইড: জন্ম থেকে ৫ বছর ক্যালসিয়াম, প্রোটিন, আয়রন, ভিটামিন — শিশুর কোন পুষ্টি কতটুকু দরকার এবং কোন খাবারে পাবেন। “আমার বাচ্চা ৩ বেলা ভাত খায়, দুধ খায়, ফল খায় — তবুও ডাক্তার বললেন রক্তস্বল্পতা! কী এমন কম পড়ছে?” এই প্রশ্নটা প্রতিদিন আমাদের কাছে আসে। এবং সত্যি কথা — শুধু “অনেক […]